2026年5月11日，功夫巨星李连杰于社交媒体分享了一张与两个女儿的温馨合照，同时罕见地袒露心扉，直面多年来与甲状腺功能亢进症的抗争历程。这位往昔在银幕上飞檐走壁的“功夫皇帝”，如今以更为真实、从容之态现身公众视野。
李连杰直言，甲亢最令他难以承受的是对自身面容的改变。他回忆道：“甲亢改变了我的面容，眼球突出，一度担忧无人愿见自己这般模样。”这种外貌上的显著变化，对一位长期活跃于镜头前的演员而言，无疑是沉重打击。他毫不隐晦地表示，那段时期大概是他人生中最为艰难的阶段。
事实上，李连杰早在2013年便被确诊患有甲状腺功能亢进症。此疾病不仅影响了他的外貌，更对他的身心健康造成了深远影响。药物副作用致使他身形暴胀、面容憔悴，甚至一度被外界形容为“断崖式衰老”。面对这些变化，李连杰历经了从焦虑到接纳的心路历程。
除甲亢外，李连杰还面临着另一个长期困扰——拍电影留下的旧伤。这些伤病限制了他的运动能力，使他无法像正常人一样进行高强度锻炼。然而，这位曾经的武术冠军并未因此放弃活动身体。
“我只是打打太极，有时会和妻子打乒乓球。”李连杰分享道，“我们打球不争输赢，就是为了活动一下身体，打个四十五分钟就会出汗。”这种温和而持续的运动方式，成为他保持身体活力的重要途径。太极的舒缓与乒乓球的趣味性相结合，既照顾了他的身体状况，又满足了他对运动的热爱。
尽管身体受限，李连杰依然保持着严格的生活规律。他透露自己坚持每天清晨五点起床，进行1 - 2小时的冥想练习。这一习惯不仅帮助他保持内心的平静，也成为他应对健康挑战的重要精神支柱。
在近年的一次采访中，李连杰将应对伤病、成名压力以及在2010年代与甲亢的斗争，归功于在佛教僧侣及其他大师指导下的修行。他坦言，通过修行和冥想，自己学会了以更加平和的心态面对身体的局限和外界的议论。
2026年3月，李连杰现身广西北海，在“国际太极拳日”活动中领衔“大家一起耍太极”，与公众一同感受传统功夫的魅力。2月，在中国电影新春嘉年华上，他与成龙时隔多年再度公开同框，两人热情拥抱的画面勾起无数影迷的回忆。4月26日，他度过了自己的63岁生日，并在微博分享庆生video，感谢粉丝陪伴。
在演艺方面，李连杰也尝试着新的方向。2026年3月，他出席活动回应了参与武侠短剧的原因，强调希望通过不同形式传承功夫与武侠文化，并亲自为剧集指导动作戏，力求真实。2026年春节，他还在徐克导演的电影《镖人：风起大漠》中友情出演，实现了暌违多年的银幕“复出”。
近日，在洛杉矶举行的第五届Gold Gala亚太裔精英峰会上，他被授予“金传奇终身成就奖”，并携两位女儿Jane与Jada共同亮相红毯。活动现场，他与冬奥金牌得主谷爱凌的同框合影，成为两代“中国骄傲”的珍贵瞬间。
紧接着，李连杰又现身纽约帝国大厦，受邀参加点灯仪式。当晚，他身着简约黑色休闲装，身姿挺拔，精神矍铄，与两个女儿一同按下启动按钮，点亮了这座世界著名地标。这一荣誉是对他多年来在国际上传播中国功夫、推动中西文化交流的认可。
5月7日，李连杰在纽约帝国大厦86层观景台为自己的第一本英文书《超越生死》举办签售会。活动吸引了大量粉丝，排队队伍拐过街角，看不到头。令人感动的是，在合影环节，李连杰主动将中间位置让给一位外国女粉丝，并说道“女士应该站中间”，尽显绅士风度。
近年来，李连杰的健康状况一直是公众关注的焦点。2025年，因他在多条video中表演舞蹈和武术时看起来头发乌黑、精神饱满，与之前憔悴的状态形成对比，有网友甚至猜测他“换了别人的心脏”。
对此，李连杰以幽默而坚定的方式进行了回应。他发布游泳video，展示没有疤痕的上身辟谣，并说道：“人言可畏，活在这个时代要有自己的分析，老跟着别人的舆论跑有点麻烦。”他进一步表示，虽然不认识那位朋友，也希望不要用人家不幸的事情去炒作，希望大家都有自己独立的思考。
2025年11月，“李连杰脱衣辟谣换心脏”词条登上热搜榜，他以实际行动回应了外界的种种猜测。在3月的一次心灵讲座上，他更是幽默地澄清。
如今63岁的李连杰，已经成功控制了甲亢病情。他不再执着于外表的完美，而是更加注重内心的平静与家庭的温暖。在女儿Jada的偶尔翻译协助下，他谈论宿命、乒乓球和他最喜欢的开市客T恤，展现了一个更加真实、接地气的形象。
李连杰曾坦言，自己从不担心死亡，反而认为没有目标地“长寿”是一种折磨。这种对生死的超然态度，或许正是他能够坦然面对健康挑战的重要原因。从银幕上的功夫英雄到生活中的修行者，李连杰用自己的人生经历诠释了什么是真正的“超越生死”。
这位功夫巨星的故事提醒我们配资方式，无论面对怎样的健康挑战，内心的平静与接纳往往比外表的完美更为重要。李连杰用他的经历告诉我们：真正的强大，不是没有弱点，而是敢于直面自己的不完美，并在其中找到内心的安宁。
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