大众网记者 徐玲 通讯员 耿震 济南报道
“你看，现在胳膊能举这么高，洗衣服、做饭都没问题了。”近日，在山东省立第三医院关节与运动医学外科诊室，李阿姨（化名）笑着抬起右臂，轻松完成了摸背的动作。而几个月前，这条胳膊还让她痛得整夜无法入睡。从“忍到年后再说”到“后悔没早点治”，李阿姨用半年的亲身经历，给所有肩痛的人提了个醒。
一次拖延换来三个月的“噩梦”
事情要从2026年元旦那天的一次意外摔倒说起。
那天，家住外地的李阿姨在家中不慎摔倒，右肩随即传来一阵钻心的疼痛，手臂像泄了气的皮球，怎么也使不上劲。当地医院检查结果明确为肩袖撕裂，但由于技术条件有限，医生建议她尽快转往具备手术能力的医院。
彼时，距离春节仅一个多月时间，李阿姨心里反复盘算：要是现在做手术，春节还怎么回老家？团圆饭、拜年、陪孙子……这些计划岂不全泡汤了？
“先忍忍吧，过了年再说。”这个念头，成了她此后一个月里最后悔的决定。
经亲友推荐，李阿姨和家人曾专程找到山东省立第三医院大外科主任、骨外科主任兼关节与运动医学外科主任、知名专家林永杰。林永杰主任团队详细问诊、查体并复核磁共振后，给出了明确诊断：右侧肩袖巨大撕裂，且伴有肌腱回缩。团队建议她尽快接受微创肩关节镜手术，否则病情只会加重。然而，李阿姨依然放不下那份归乡过年的执念，坚持选择了保守治疗——吃点药、贴贴膏药，熬过春节再说。
可惜，病情不等人。春节期间，李阿姨的肩膀非但没有“消停”，反而变本加厉：持续的钝痛升级为撕裂样的剧痛，白天抬不起胳膊，晚上更是连一个安稳觉都成了奢望。只要侧身压到右肩，立刻就会被一阵刺骨的疼痛惊醒。梳头、穿衣、提裤子、拿东西……这些每日必备的动作，如今每一项都需要家人帮忙。用她自己的话说：“那段时间，我感觉这条胳膊已经不是我自己的了。”
春节假期刚结束，李阿姨就第一时间赶回了山东省立第三医院关节与运动医学外科。这一次，她不再有任何犹豫：“医生，您赶紧给我做手术吧，实在受不了了！”
入院后，肩关节病微创诊疗专科团队再次为她进行了全面评估。面对巨大撕裂且肌腱严重回缩的复杂情况，常规的修补手术已难以奏效。林永杰主任团队为她量身定制了一套精准的微创方案：关节镜下双排缝线桥技术联合肱二头肌长头腱转位（Chinese Way）术。术中，仅通过几个钥匙孔大小的切口，便完成了精细的修复操作。术后复查影像显示：李阿姨回缩的冈上肌实现了理想的覆盖复位，肩袖结构终于恢复了正常形态。
术后第二天，李阿姨紧锁的眉头第一次舒展开来——“疼了这么久，终于能睡个好觉了。”医护团队为她制定了循序渐进的康复训练方案。如今，距离手术已过去三个多月，近日她回到医院复查，不仅能轻松将手臂举过头顶，日常生活也完全恢复了正常，夜间疼痛彻底消失。她感慨道：“早知道效果这么好，年前说什么也不该拖！早治疗，早解脱啊。”
肩袖损伤为什么拖不得？这些“信号”一定记牢
李阿姨的经历并非个例。在门诊中，像她这样把肩袖损伤误当成“肩周炎”“肌肉拉伤”或者“累着了歇歇就好”的患者，比比皆是。很多人一拖就是几个月，甚至几年，直到肩膀彻底“罢工”才来就医。殊不知，肩袖——这个维持肩关节稳定的核心肌腱“袖套”，一旦撕裂，是无法自行愈合的。
肩袖损伤典型症状有哪些？
1.肩部在外伤或抬手发力后，出现持续性隐痛或酸胀不适；
2.肩关节抬举乏力，抬臂、外展及背后伸手动作明显受限；
3.夜间疼痛症状加重，平躺或侧卧时压迫肩部可导致痛醒；
4.活动肩关节时存在卡顿、弹响现象，发力时疼痛显著加剧。
肩袖损伤为何不能延误治疗？
林永杰主任介绍，肩袖是维持肩关节稳定的关键肌腱复合体，对肩关节功能具有重要支撑作用。一旦发生撕裂，其组织无法自行愈合，延误治疗将导致以下后果：肌腱持续回缩、肌肉萎缩，损伤可能由部分撕裂进展为巨大撕裂；错过最佳治疗时机后，手术修复难度显著增加，术后康复周期相应延长；长期疼痛还可能引发肩周炎、肩关节退行性病变，甚至导致永久性活动受限等后遗症。
早检查、早诊断、早治疗是关键
在摔伤、日常运动拉伤或长期从事重体力劳动后，若出现肩痛、抬臂无力、夜间疼痛等症状，切勿盲目进行按摩、拔罐或自行忍耐，避免因延误治疗导致病情迁延，应及时前往正规医院接受专业检查。
山东省立第三医院关节与运动医学外科，十年来深耕肩关节疾病与创伤的微创诊疗，积累了丰富经验。肩关节镜下的各类微创手术已成熟开展专业股票配资网，具有创口小、出血少、恢复快等优势；结合精准的缝线桥、肌腱转位等特色术式，患者无需长期卧床，便能较快恢复正常生活。别让犹豫成为负担——你的肩膀，经不起“下次再说”的等待。
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