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均线不是 “看涨跌的玩具”，而是能落地的交易工具 —— 不管做短线还是中线，抓准 “均线排列、回踩、突破” 这 3 个核心，就能避开乱操作，让趋势帮你赚钱。
一、短线交易：用 “短中期均线” 抓波段
适合持仓 1-5 天，重点看 5 日 + 10 日均线，核心是 “跟紧短期趋势”：
找买点：等 5 日线回踩 10 日线 前提是短期趋势向上（5 日＞10 日，且都向上翘），股价回调时不跌破 10 日线，且缩量（说明抛压轻），就是低吸机会。 例：某股 5 日线 18 元、10 日线 17.5 元，股价跌到 17.6 元（靠近 10 日线），成交量比前一天少 30%，当天收小阳线，次日大概率反弹，可赚 3%-5% 就走。
找卖点：破 5 日线就跑 短线涨不动时，若股价跌破 5 日线，且当天收不回（比如 5 日线 19 元，收盘价 18.8 元），不管后续会不会涨，先减仓 —— 短线求稳，别赌 “回调后再涨”。
二、中线交易：用 “中长期均线” 定趋势
适合持仓 1-3 个月，重点看 20 日 + 60 日均线，核心是 “不跟趋势反着来”：
建仓：等 20 日线上穿 60 日线（金叉） 当 20 日线从下往上穿过 60 日线，且两条均线都开始向上，说明中期趋势转强，可分 2 次建仓（金叉当天买 3 成，回踩 20 日线再买 3 成）。 例：某股 20 日线 15 元、60 日线 14.8 元，20 日线上穿 60 日线后，股价回踩 15 元（20 日线），此时加仓，后续大概率沿 20 日线上涨，持有到趋势变弱。
止盈 / 止损：破 60 日线清仓 中线持仓中，若股价跌破 60 日线，且 3 天内收不回（比如 60 日线 16 元，股价跌到 15.8 元），说明中期趋势破了，不管亏多少都清仓 —— 避免深套（比如 2022 年很多股跌破 60 日线后，又跌了 20%）。
三、判断趋势强弱：看 “均线排列 + 支撑”
不管短线还是中线，均线的 “排列和支撑力度” 能帮你辨真假趋势：
强趋势信号：
多头排列（5 日＞10 日＞20 日＞60 日），且每次回调都能撑在短期均线上（比如只跌到 5 日线就反弹），说明涨势稳，可多拿；
成交量配合：上涨时放量、回调时缩量，均线支撑更靠谱。
弱趋势信号：
均线反复交叉（今天 5 日上穿 10 日，明天又下穿），说明震荡市，别用均线交易，容易来回亏；
跌势中，反弹到 20 日线就遇阻（涨不上去），别抄底，这是 “假反弹”。
最后避坑：2 个新手常犯的错
别纠结 “精准点位”：比如回踩 10 日线，差 1 毛钱没到也没关系，重点看 “趋势和缩量”，太较真容易错过机会；
别单靠均线：均线要结合成交量（突破时放量才真）、K 线形态（比如回踩均线时出锤头线，买点更稳），单一信号容易被骗。
其实均线的核心是 “让趋势可视化”—— 不用预测涨跌，只要跟着均线的方向做（多头排列就买、空头排列就卖），就已经比 80% 瞎猜的人强。交易里，“跟着走” 比 “猜方向” 更重要。
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